Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Göz Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?

  • 29 Mart 2021
  • Göz Masajı Nedir? Nasıl Yapılır? için yorumlar kapalı
  • 368 kez görüntülendi.

Baş sızısı veya göz bitkinliği semptomlarının giderilmesi için bir göz masajı kullanıldığı öğrenilmektedir. Göz masajı gerektiren gidişatlar genel olarak bilgisayar ile uzun saatler çalışılmasından veya değişik etrafsal etmenler neticesinde ortaya çıkabiliyor. Göz masajının en çok yapılma sebebi ise migren sızısını eksiltmek içindir. Netice olarak ister migrenden olsun isterse PC kullanımından göz masajı ile bu meselelerin […]

Baş sızısı veya göz bitkinliği semptomlarının giderilmesi için bir göz masajı kullanıldığı öğrenilmektedir. Göz masajı gerektiren gidişatlar genel olarak bilgisayar ile uzun saatler çalışılmasından veya değişik etrafsal etmenler neticesinde ortaya çıkabiliyor. Göz masajının en çok yapılma sebebi ise migren sızısını eksiltmek içindir. Netice olarak ister migrenden olsun isterse PC kullanımından göz masajı ile bu meselelerin gevşetileceği bir asıldır. Peki göz masajı nedir? Herkes göz masajı yapabilir mi? En doğru usul nedir? bu gibi sualler sizin de usunuza gelebilir. Hatta göz masajı yaptırmak için özel hizmetler dahi aramaya başlayabilirsiniz. Öncelikle bu masaj tekniği ve yapılış usulleri hakkında bilgi edinmeniz uygulama evveli bereketli olacaktır.

Göz Masajı Nasıl Yapılır?

Göz Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?Göz sıhhati her yaştan canlı için oldukça ehemmiyetli bir mevzudur. Zaman zaman yaşanılan sızılar uyku bozukluklarına, baş sızısına ve hatta sosyal hayatınızı sıhhatli yaşamanıza mani olabilir. Bu sebeple göz sızılarını dindirmek için emin uygulamalar ile göz masajı yapılmaktadır. Göz masajının yapılışı ise emin simetreik hareketler ile elimizle usulca uygulama biçiminde yapılır. Bununla birlikte özel göz masajı aletleri de piyasada bulunmaktadır. Göz masajı yapmak için izlenmesi gereken adımlar şu biçimdedir.

Öncelikle masaj evvelinde gün süresince gözlerinizi zorlamayın. Hatta zaman buldukça birkaç dakika kapatıp dinlendirin. Kesin olarak emin bir gizeme olmasa da sıralı adımlar ile yapılan masajın tesiri daha iyi olduğu öğrenilmektedir. Göz masajı adımları için görseldeki noktaları uygulayın.
Gözlük kullanan bireyseniz zaman zaman gözlüğünüzü çıkarın ve dinlendirin. Bu arada gözlerinizi sertçe ovolamaktan kaçının. Sert ovuşturma uzun vadede göz damarlarınıza hasar verebilir. Bu sebeple dikkat edilmelidir.
Orta ve işaret parmakları ile kibarca gözlerinize masaj uygulayabilirsiniz. Alet kullanımını ilk düzeylerde daha doğrusu yaşınız genç ise önermiyorum. Sertlik mevzusuna da masaj yaparken dikkat edin. Çok bastırmayın.Göz Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?
Göz masajı dışında göz sıhhatini destekleyici yiyecekler harcamanıza önemseyin. Özellikle havuç bu gıdaların başında gelmekdir. Genel olarak havucun kendisinin harcanması önerilse de dilerseniz suyunu harcayabilirsiniz.
Gün içinde gözlerinizin yorulduğunu sezdiğiniz zaman oda sıcaklığındaki su ile yıkamanız bereketli olacaktır. Özellikle uzun süreli mobil, TV veya PC gibi teknoloji aygıtlarını kullanıyorsanız göz sızıları ile karşılaşmanız olasıdır. Bu gidişatın önüne geçmek için gerekli değil ise kullanım müddetlerini eksiltin.
Göz masajı dışında dilerseniz hint veya asya göz yogası uygulamalarını sınayabilirsiniz. Bu uygulamaların merkezinde de yeniden göz masajı vardır.

Göz Sıhhatimizi Nasıl Gözetebiliriz?

Göz sıhhati için öncelikle beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz gerekir. Gerçeğinde yalnızca göz değil tüm bedenimiz için beslenme mevzusu oldukça ehemmiyetlidir. Değişik ehemmiyetli husu ise gözümüzü fazla yormamaktır. Göz sıhhati meseleleri genel olarak şuursuz biçimde mobil aygıt kullanımı, bilgisayar kullanımı veya fazla müddet TV izleme gibi alışkanlıklar neticeyi ortaya çıkmaktadır. Bu sebeple muhtemel olduğu kadar bu cins hayat stilinden uzak durmalıyız. Elbette gün içinde emin müddet teknoloji mahsullerini kullanacağız ancak gözümüzü çok yormamak koşulu ile kullanmalıyız. Göz sızısı ile kaşıntı oluyorsa bunun sebebi ise muhtemelen göz kuruluğudur. Bu gidişatı öncelemek için de eczanelerde hekim teklifi verilen solisyonları alabilirsiniz. Bunun dışında da gün içinde ılık su ile gözlerinizi ıslatabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri