Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Özgüven Nedir? Özgüven Sahibi Olabilmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

  • 01 Nisan 2021
  • Özgüven Nedir? Özgüven Sahibi Olabilmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir? için yorumlar kapalı
  • 241 kez görüntülendi.

Özgüven, şahsın kendi incelemesini yapabilmesi ve kendisiyle barışık olması demektir. Başka Bir Deyişle ferdin yapabileceği şeylerin veya yapamayacağı şeylerin kararını tek başına almasıdır. Özgüven sahibi olmak, ferdin kendisi haricindeki bireylerin negatif davranış ve düşüncelerinin kendisini manipülasyonuna izin vermemesidir. Özgüven, insanların yaşamla baş etmesini ve karşına çıkan meselelerle reelci bir şekilde çaba etmesini sağlayan son derece ehemmiyetli bir […]

Özgüven, şahsın kendi incelemesini yapabilmesi ve kendisiyle barışık olması demektir. Başka Bir Deyişle ferdin yapabileceği şeylerin veya yapamayacağı şeylerin kararını tek başına almasıdır. Özgüven sahibi olmak, ferdin kendisi haricindeki bireylerin negatif davranış ve düşüncelerinin kendisini Özgüven Nedir? Özgüven Sahibi Olabilmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?manipülasyonuna izin vermemesidir.
Özgüven, insanların yaşamla baş etmesini ve karşına çıkan meselelerle reelci bir şekilde çaba etmesini sağlayan son derece ehemmiyetli bir özelliktir. Özgüven kazanma süreci ise, yaşamın ehemmiyetli güçlükleriyle başa edip mutlu olmaya layık olma tecrübeyidir. Bu bakımdan özgüven, ferde efor verir ve insanı daha fazla gayret sarf etmeye özendirir. Aynı zamanda zafer için de ehemmiyetli bir esin kaynağı olan özgüven, elde edilen zaferlerden de neşe almayı sağlar.

Özgüven Noksanlığının Bulguları Nelerdir?

Özgüven yetersizliği, şahıslarda birtakım tesirler vazgeçer. Bu tesirlerden kimilerini ise şu biçimde sıralayabiliriz:
• Karar almada güçlük,
• Aralıksız olarak başkalarına lüzum dinleme,
• İlişkilerde hudut koyamama,
• Tehlike alamama,
• Başkaları tarafından kullanılma,
• Düşüncelerini söyleyememe,
• Sosyal etraflarda bulunamama,
• Beğenilmeme hissi,
• Utanç,
• Tenkide sarih olamama,
• İçe kapanma,
• Bunalım bulguları,
• Kendini yetersiz görme,
• Galibiyetli doğrultuları görememe,
• Fiziksel görünümü hoşlanmama gibi bulgular özgüven yetersizliği yaşayan şahıslarda alana gelen bulgular arasındadır.

Özgüveni beceriksiz olan fertlerde ortaya çıkan bu bulgular da onları aralıksız olarak yanlışa çeker. Kendi kararlarını kendileri alamayan fertler bir müddet sonra mutsuz bir yaşamın içine düşerler. Zira yanlış yapmaya müsait bir konuma gelirler.Bu vaziyet sonucunda da etraflarındaki insanlar tarafından pek çok mevzuda negatif tenkit alırlar ve yaşam boyu mutsuz olurlar.

Özgüven Noksanlığının Sebepleri Nelerdir?Özgüven Nedir? Özgüven Sahibi Olabilmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Özgüven yetersizliği, muhtelif nedenlerden dolayı ortaya çıkmaktadır. Bu vaziyet ilk evvel ailede başlar. Bu surattan çocukluk zamanında ailenin çocuğa olan tavrı büyük ehemmiyet taşır. Çocuğun ailesi tarafından aşağılanması, onlar tarafından kıymet görmemesi özgüven yetersizliği yaratmaktadır. Zira kendini bedelsiz ve ehemmiyetsiz paydan çocuk yaşadığı bu gidişatı yaşamı süresince unutmaz.

Yaşanan bu vaziyet sadece aile içinde değil, aynı zamanda aile nedeniyle de oluşabilir. Bu etmenler ise mektep yarıyılı, bulunulan etraf ve dost civarıdır. Mektep yarıyılında dost etrafında çocukla alay edilmesi, hocanın çocuğa yanlış bir biçimde davranması, çocuğun bulunduğu etrafta haysiyet görmemesi ve beğenilmemesi de özgüven noksanlığına neden olan en ehemmiyetli etkenlerdir. Bu gidişatın yaşam boyu devam etmesi de ferdin psikolojisini alt üst edip fertlerin benlik hürmetlerini yitirmelerine yol açmaktadır. Bu sebeple aileler çocuklarına gereken alaka ve sevgiyi göstermelidir. Mektep yarıyılında da hocalar her çocuğa denk yanaşmalıdır. Zira ancak bu sayede çocuklar özgüven sahibi fertler olarak yetişebilirler.

Özgüven Sahibi Olmak İçin Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Bireylerin özgüven sahibi olabilmeleri için öncelikle kendisini mutsuz eden herkesten ve her şeyden uzak durması gerekir. Bu bakımdan şahsın kendisine pozitif bir civar yaratması her şeyden ehemmiyetlidir. Ancak bu sayede şahıs, özgüven sahibi bir fert olabilir. Bunun yanında şahsın, yaşamındaki meselelere odaklanmayı vazgeçip yaşamına pozitif farklılıklar katmaya odaklanması da bir öteki ehemmiyetli mevzudur. Bunu yapmayı muvaffak olabilen her fert hem özgüven sahibi hem de mutlu bir fert olacaktır. Ayrıca şahsın, eforlu yanlarını tanıyıp onları vurgulaması da onu özgüveni yüksek bir şahıs yapacaktır. Bu surattan mücadeleleriniz ve sağlam adımlarla ilerleyebilmeniz için de kendinizi kesinlikle mükâfatlandırın. Bir maniyle karşılaştığınızda, kendinize kibar bir biçimde davranın. Asla zafersizlik üzerinde durmayın. Kendinizi hoşlanmayı bilin. Erişilebilir ve reelci niyetler tanımlayın. Yoğun duygular sezdiğiniz zamanlarda da durup düşünerek anlamlı kararlar vermeye çalışın. Vaziyetler ve insanlar hakkında yorum yapmayın. Geçmişte yaşanan negatif tecrübelerden yola çıkarak kararlar almayın. Size anlamsız gelen şeyler hayır demeyi bilin. Takviye istemekten veya takviye etmekten asla çekinmeyin. İstekle yapabileceğiniz bir hobi edinin. Zira hobi edinmek, motivasyonunuzu her zaman yüksekte yakalamak için ehemmiyetli bir taşıt olacaktır.
Ancak özgüven geliştirmenin yolları asla bunlarla hudutlu kalmamalıdır. Bunların dışında da dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Bu hususlardan ise şu biçimde bahsedebiliriz:

Özgüven Nedir? Özgüven Sahibi Olabilmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?Beden Dilini ve Dış Görünümünüzü Değiştirin

Özgüveni yüksek olan insanların hemen hemen hepsi beden diline ve görünümüne önemseyen insanlardır. Zira duruş, göz teması, konuşma,tebessümme gibi ayrıntılar her zaman dikkat toplayan unsurlardır. Sadece omuzlarınızı geri sürüklemeniz bile başkalarına özgüven sahibi bir insan olduğunuzu anlatır. Tebessümmek de hem kendinizi hem de etrafınızdakileri çok daha rahat sezdirecektir. Zati iyi bir tebessümmeye ve duruşa sahip birini gördüğünüzde usunuza gelen ilk şey kendine güvenen bir şahıs olacaktır.

Kafanızdaki Negatif Düşüncelerden Kurtulun

Zafersizliği ve negatifliği asla kabul etmeyin. Büyük kasvetlerle baş edebilmek, son derece ehemmiyetli ve güven artırıcı bir ayrıntıdır. Düşük özgüven, zekada yer alan negatif düşüncelerden kaynaklanan bir gidişattır. Bu nedenle kendinizi üzmekten bırakıp olmak istediğiniz konuma erişmek için çabalayın.

Her Şeye Hazırlıklı Olun

Bazı vaziyetlerde yüksek, bazen de düşük özgüven yaşam kurtarıcı bir özelliğe sahiptir. Bu aslı göz önünde bulundurarak düşük özgüven için alana gelebilecek olan gidişatlarla baş etmeye çalışın. Bu vaziyetler; işiniz, sunumunuz veya rastgele bir şey olabilir. Bunlar hakkında bilmeniz gereken şeyler için her zaman hazırlıklı olun. Şayet kendinize ve bildiklerinize istinaden hazırlandıysanız, aynı biçimde özgüveniniz de çoğalacaktır.

Özgüven Nedir? Özgüven Sahibi Olabilmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?Güç Zamanlarla Baş Etmeyi Bilin

Yaşam güçlüklerle doludur. Bu bakımdan özgüvenimizi gözetmenin de güç olduğu zamanlar gelecektir. Bu nedenle öncelikle yaşamınızda minnettar olduğunuz ve onur dinlediğiniz tam şeylerin bir listesini oluşturun. Oluşturduğunuz listeleri de aralıksız olarak görebileceğiniz bir yere vazgeçin. Kendinize olan güveniniz eksildiğinde ise, hazırlamış olduğunuz bu listelere göz atarak kendinizden tekerrürden esin almanıza ihtimal sağlayın.

Yazar: Sevinç Urgenç

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri